Starker Kopf. Gesunder Körper.
Die Pakete

Coaching und Training, das wirkt!

Für wen?

Du fühlst dich oft müde und ausgelaugt?
Du möchtest wieder mehr Energie haben, dich fitter fühlen und die Kontrolle über deinen Alltag zurückgewinnen?
Perfekt für Menschen, die den ersten Schritt machen wollen, ohne sich überfordert zu fühlen.

Deine Vorteile:

Mehr Energie, weniger Stress:
Mit 2 gezielten 1:1-Sessions pro Monat legen wir die Grundlage für dein neues Ich – mental stark und körperlich fit.
Individuelle Begleitung:
Regelmäßige Feedbacks motivieren dich, auch wenn es mal herausfordernd wird.
Ein Plan, der zu dir passt:
Praxisnahe Trainings- und Ernährungsstrategien sorgen dafür, dass du dich schnell besser fühlst – ohne Druck oder komplizierte Vorgaben.
Flexibler Zugriff:
Dein Online-Portal bietet dir wertvolle Coaching-Tools Workouts, Ernährungs- und Regenerationstipps – damit du Unterstützung hast, wann und wo du sie brauchst.

Für wen?

Du möchtest nicht nur fitter werden, sondern dich endlich wieder wohl in deiner Haut fühlen?
Perfekt, wenn du dich lange vernachlässigt hast und bereit bist, den Reset-Knopf zu drücken.
Für alle, die endlich wieder Spaß daran haben wollen, in den Spiegel zu schauen.

Deine Vorteile:

Spürbare Fortschritte:
Mit 4 persönlichen 1:1-Sessions pro Monat setzen wir klare Ziele, die wir Schritt für Schritt erreichen – immer in deinem Tempo.
Bleib motiviert:
Wöchentliche Feedbacks helfen dir, am Ball zu bleiben und Erfolge sichtbar zu machen.
Maßgeschneiderte Lösungen:
Dein Trainings- und Ernährungsplan wird genau an deine Fortschritte und Bedürfnisse angepasst – für nachhaltige Resultate.
Volle Unterstützung:
Das Online-Portal liefert dir exklusive Inhalte und Tools, damit du gesund und zufrieden bleibst.

Für wen?

Du willst endlich wieder dein volles Potenzial spüren – körperlich und mental?
Perfekt, wenn du keine halben Sachen machst und maximale Unterstützung möchtest.
Ideal für Menschen, die sich fitter, stärker und einfach rundum wohlfühlen wollen.

Deine Vorteile:

Maximale Betreuung:
Mit 8 individuellen 1:1-Sessions pro Monat und täglichen Check-ins erhältst du die Unterstützung, die du für deinen Erfolg brauchst.
Nachhaltige Ergebnisse:
Jede Session ist perfekt auf dich abgestimmt – damit du kontinuierlich Fortschritte erzielst.
Priorisierte Unterstützung:
Fragen oder Unsicherheiten? Innerhalb von 24 Stunden erhältst du Antworten und Lösungen – individuell und direkt.
Dein persönlicher Boost:
Mit dem vollen Potenzial des Online-Portals – Workouts, Coaching-Tools, Regenerationstipps und Ernährungsguides – erreichst du deine Bestform.