Bist du bereit für echte Veränderungen?
Du spürst, dass es Zeit ist, etwas zu ändern. Du willst mehr aus dir und deinem Leben herausholen:
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Dein Körper soll dich unterstützen, nicht ausbremsen?
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Deine mentale Stärke soll dich Herausforderungen selbstbewusst meistern lassen?
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Du möchtest dich endlich wieder fit, klar und motiviert fühlen?
Mit meinem Ansatz "Starker Kopf. Gesunder Körper." verbinde ich körperliches Training und mentale Weiterentwicklung zu einem ganzheitlichen Coaching-Programm, das dich langfristig voranbringt.
Für echte Ergebnisse:
1:1 Personal Training und Coaching in München
Individuell, persönlich und 100 % auf dich abgestimmt – in meinen 1:1 Sessions arbeiten wir gemeinsam an deinem Ziel.
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Körperliche Fitness: Maßgeschneiderte Workouts für mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.
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Mentale Stärke: Tools und Techniken, um deinen Stress zu managen und dein Selbstbewusstsein zu stärken.
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Ganzheitliche Betreuung: Ein Coaching-Ansatz, der Körper und Geist gleichermaßen berücksichtigt.
Egal, ob du deine Leistungsfähigkeit steigern, dich entspannter fühlen oder deine Ziele endlich erreichen willst – hier bekommst du genau die Unterstützung, die du brauchst.
Ich setze auf eine regelmäßige Betreuung.
Über 90 % meiner Kunden zusätzlich auf eine langfristige.
exklusiv transformativ
Das Power Coaching
Transformation pur
wähle zwischen einem halben Tag oder zwei intensiven Tagen, um dein volles Potenzial zu entfalten.
Für alle, die schnelle und tiefgehende Veränderungen möchten, ist das Power Coaching die perfekte Wahl. In intensiven Sitzungen schaffen wir:
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Klarheit über deine Ziele und Werte.
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Tools, um Stress zu bewältigen und deine mentale Stärke zu entfalten.
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Ein individuelles Training, das deinen Körper in Schwung bringt.
Das Ergebnis: Du gehst mit einem klaren Plan und einer neuen Energie und Motivation zurück in deinen Alltag – bereit, alles zu geben.
Online-Kurs:
Starker Kopf. Gesunder Körper.
Mehr Energie, mehr Fokus, mehr Zufriedenheit.
Kein Zeitdruck, keine Ortsgebundenheit – mit meinem Online-Programm kannst du jederzeit starten.
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Mehr Klarheit: Finde deinen Fokus und richte dein Leben an deinen Zielen aus.
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Mehr Energie: Stärke deinen Körper mit durchdachten Trainings- und Ernährungstipps.
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Mehr Zufriedenheit: Entwickle Routinen, die dir helfen, ein ausgeglichenes Leben zu führen.
Starte jetzt deine Veränderung – flexibel und alltagstauglich.
12 Ausbildungen, ein Ziel:
Deine Gesundheit.
Hey, du.
Jetzt hast du schon so weit gescrollt, da will ich mich auch mal vorstellen.
Ich bin Timo, Diplom-Fitnessökonom, Certified Professional Coach, Stressmanagement-Berater, Mental-Trainer und noch acht weitere Dinge, die auf dem Papier ziemlich wichtig klingen.
Alles, was du über mich wissen musst, ist aber das hier: Dass es mich von Herzen antreibt, Menschen (wieder) glücklich zu machen.
Ob wir dich nun körperlich fit oder mental stark machen, das liegt bei dir.
Die Zukunft wartet nicht auf dich. Warum solltest du?
Der Podcast:
"Kehrwasser" – Der Perspektivwechsel Podcast einen starken Kopf und einen gesunden Körper.
Im "Kehrwasser" dreht sich alles um dich:
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praktische Tipps, spannende Impulse und echte Geschichten, die dir helfen, mentale Stärke und körperliche Fitness zu verbinden.
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Perfekt für deinen Alltag – inspirierend, praxisnah und voller Perspektivwechsel.
Erfahre mehr und tauche ein!
