Mehr Energie

Dein Weg zu neuer Kraft und Lebensfreude.

Fühlst du dich gestresst und erschöpft? Brauchst du dringend eine Auszeit, um neue Energie zu tanken?
Mein Workshop für mehr Energie ist die perfekte Gelegenheit, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und gestärkt in den Alltag zurückzukehren.
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Warum dieser Workshop?

Die perfekte Kombination aus Bewegung, Entspannung, Spaß und dem richtigen Mindset!

In diesen 4 Tagen widmest du dich intensiv dir selbst, erfährst die wohltuende Wirkung von Bewegung und Entspannung und schärfst dein Mindset für mehr Lebensfreude.

Der Workshop im Überblick

Datum
jetzt vormerken lassen
Ort
KRAFTalm, Tirol
Dauer
4 Tage
Verpflegung
Halbpension: Frühstück & mehrgängiges, gemeinsames Dinner. Getränke im Seminarraum inklusive sowie das Mittagessen an Tag 2 und Tag 3.
Preis
1750,- Euro p.P.

Inhalte des Workshops

Bewegung
Entspannung
Mindset

Bewegung

Stressabbau und Verbesserung der Stimmung.
Verringerung innerer Unruhe und Förderung von geistiger Klarheit.
Schlafqualität verbessern.
Körperbewusstsein und -gefühl stärken.

Entspannung

Innere Ruhe finden und den Kopf frei bekommen.
Geistige Klarheit und Konzentration fördern.

Mindset

Positive Einstellungen für mehr Lebensfreude entwickeln.
Methoden, um die eigene Energie zu steigern.

Unterkunft

Die KRAFTalm ist ein Hotel mitten in der Region Wilder Kaiser auf 1.305 m Seehöhe. Nur mit der Gondelbahn (Salvistabahn) in Itter erreichbar, macht es sie zu einem perfekten Ort, um Abstand vom Alltagsstress zu gewinnen und Energie zu tanken. Die KRAFTalm verfügt, neben den 29 Zimmern mit herrlichem Ausblick auf die Kitzbüheler Alpen und den Wilden Kaiser, über einen kleinen Wellnessbereich mit Bergblick-Sauna und Bergpanorama-Pool, sowie einen entspannenden Ruheraum.

Verpflegung

Beim reichhaltigen Frühstück sind alle Heißgetränke enthalten. Am Buffet warten verschiedene Brotsorten, Aufstriche, selbstgemachte Marmeladen, Müslisorten, frische Säfte und Smoothies, Obst, Gemüse, Joghurt und vieles mehr.
Zu Mittag erwarten dich ausgewählte und bewusst regionale Zutaten von heimischen Produzenten. Das Mittagessen ist an Tag 2 und 3 im Preis inbegriffen.
Am Abend genießen wir gemeinsam ein mehrgängiges Menü.
Getränke: Im Seminarraum sind ausgewählte Kaltgetränke sowie Kaffee und Tee inklusive.
Natürlich werden individuelle Ernährungswünsche gerne berücksichtigt.

Ablauf

Tag 1
Anreisetag. Workshop zwischen 15 und 18 Uhr. Im Anschluss gemeinsames Abendessen

Tag 2 & Tag 3
Workshop zwischen 10 und 18 Uhr. Im Anschluss gemeinsames Abendessen

Tag 4
Abreisetag. Gemeinsames Frühstück + Check-out

Du möchtest neue Kraft und Lebensfreude tanken?

Dann setze jetzt den ersten Schritt zu mehr Energie und Entspannung.
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Offene Fragen?

Wie kann ich mich anmelden?
Du kannst mir einfach eine Mail schreiben und erhältst innerhalb von 48 Stunden deine persönliche Antwort
Wie erfahre ich von neuen Workshops etc.?
Melde dich gerne für den Newsletter an und erfahre als Erste:r, wann es neue Termine für Workshops gibt.
Wie viel kostet ein Workshop?
Deine Investition für die Workshops findest du auf der jeweiligen Workshopseite.
Wo finden die Workshops statt?
Die Workshops finden auf der KRAFTalm statt. Möchtest du einen Workshop für dich und dein Unternehmen/Team mit mir organisieren, kannst du die Location frei wählen oder gemeinsam mit mir aussuchen.
Dauer des Workshops?
Die Workshops sind auf vier Tage ausgelegt. Anreisetag, zwei volle Tage und Abreisetag.
Sind die Kurse für absolute Anfänger oder benötige ich Vorkenntnisse?
Für die Workshops brauchst du keinerlei Vorkenntnisse. Du brauchst lediglich die Bereitschaft, dir einmal Zeit nur für dich zu nehmen und dich mit dir auseinanderzusetzen.
Muss ich stark gestresst oder krank sein, um mitzumachen?
Du musst keineswegs gestresst sein, um an den Workshops teilzunehmen. Aber du wirst merken, dass du sehr schnell zur Ruhe findest und energiegeladen aus diesen vier Tagen rausgehen wirst.
Für wen sind die Kurse nicht geeignet?
Wenn du an einer psychischen Erkrankung leidest, sind die Workshops nur mit Rücksprache des Arztes buchbar.
Wie geht es nach einem Kurs weiter?
Nach jedem Kurs bekommst du eine kleine Hausaufgabe. Natürlich hast du die Möglichkeit einen weiteren Kurs zu buchen, der weiter spannende Veränderungen anregt.
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